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维生素E胶囊的功效有哪些
补充说明：维生素E胶囊的功效有哪些
a******W 2021-11-13 21:11
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素E胶囊具有抗氧化、延缓衰老、改善皮肤健康、维持生殖系统正常功能以及保护红细胞免受破坏等功效。若需要长期使用，建议在医生指导下进行。
1.抗氧化
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，可以捕获自由基，防止其对细胞膜和DNA造成氧化损伤。可减少皮肤晒伤、皱纹等现象，具有一定的美容养颜效果。
2.延缓衰老
维生素E能够抑制体内脂质过氧化反应，从而起到延缓衰老的作用。适量补充维生素E可以帮助减缓机体的老化过程，但不宜过量摄入，以免引起不良反应。
3.改善皮肤健康
维生素E能促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性；同时还能稳定细胞膜结构，提高皮肤屏障功能。对于存在干燥、粗糙等问题的肌肤有益。可通过口服或外用维生素E产品来达到目的。
4.维持生殖系统正常功能
维生素E是重要的生育酚类物质，在男性中参与精子生成和成熟，在女性中则有助于卵泡发育及子宫内膜生长。适当增加维生素E摄入量可能对提高生育能力有一定帮助。饮食调整或遵医嘱服用维生素E制剂均可实现目标。
5.保护红细胞免受破坏
维生素E作为天然的抗氧化剂，可以预防红细胞因氧化而破裂。通过口服维生素E软胶囊进行治疗，每日一次，每次一粒，连续服用一个月以上。
需要注意的是，维生素E软胶囊虽然具有上述多种功效，但不建议长期大量食用，以免导致副作用的发生。此外，对于有特定疾病史或正在接受治疗者，应在医师指导下使用维生素E软胶囊。
2024-01-03 02:07
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
