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葛根粉的作用与功效是什么？
补充说明：葛根粉的作用与功效是什么？
a******W 2021-11-13 21:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤质量等功效。由于葛根粉的药理作用较为明确，使用时需谨慎并咨询医生。
1.清热解毒
葛根粉具有一定的寒性，能够降低人体内的火气，从而达到清热解毒的功效。适用于治疗因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。可将葛根粉泡水或煮汤食用。
2.生津止渴
葛根粉中含有丰富的水分和多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的水分及能量，起到生津止渴的作用。对于长时间处于高温环境或剧烈运动后导致的脱水、电解质紊乱等症状有一定的缓解效果。建议在医生指导下服用。
3.缓解疲劳
葛根粉中所含有的天然植物类黄酮能有效提高机体耐力，增强肌肉力量，有助于缓解疲劳感。适当摄入葛根粉可辅助减轻运动后的肌肉酸痛以及身体疲乏。可通过口服的方式摄入葛根粉。
4.抗氧化
葛根粉中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，抑制脂质过氧化反应。经常适量食用葛根粉有利于延缓衰老、保护心血管健康。可根据个人喜好选择食用方式。
5.改善皮肤质量
葛根粉中的异黄酮对皮肤细胞有滋养作用，能促进胶原蛋白合成，使肌肤更加光滑细腻。长期坚持食用葛根粉可以帮助改善肤质，减少色斑形成。可在日常饮食中加入葛根粉以发挥其美容功效。
需要注意的是，由于葛根粉性质偏寒凉，因此脾胃虚寒者不宜过多食用，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。另外，孕妇应谨慎食用葛根粉，因为其中含有一定量的大豆异黄酮，可能影响胎儿发育。
2024-03-26 15:13
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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