发病时间：不清楚
明明就是很困,但是眼睛闭起来总是睡不着,脑海里一直
补充说明：明明就是很困,但是眼睛闭起来总是睡不着,脑海里一直
a******W 2021-11-13 21:12
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
明明就是很困，但是眼睛闭起来总是睡不着，脑海里一直想睡觉可能与过度劳累、睡眠不足、神经衰弱、气血不足、脾虚等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长期过度劳累，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力等症状，也可能会出现明明就是很困，但是脑子一直想睡觉的情况。患者可以通过按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以在医生的指导下服用七叶神安片、安神补脑液等药物进行治疗。
2、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦、乏力等症状，也可能会出现上述症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等现象，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解。
4、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因导致的。患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色苍白、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞等。
5、脾虚
脾虚可能是由于饮食不节、劳累过度、忧思日久、久病体虚、失调等原因导致的。患者会出现食欲不振、腹泻、面色萎黄、肢体倦怠、神疲乏力、形体消瘦等症状。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以多吃一些补脾胃的食物，比如山药、小米等。
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-14 00:55
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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