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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

坐月子一般是指产褥期。通常情况下,产褥期为42天。产褥期是指产后42天内的时间,这段时间内女性的身体机能都会逐渐恢复,包括生殖系统、泌尿系统、消化系统、体温调节、乳房等。

产后女性身体比较虚弱,需要多休息,帮助身体恢复。如果产后不注意护理,可能会导致各种疾病出现,如产后风湿病、产后抑郁症等。因此,产褥期的护理对于女性的身体健康非常重要。产褥期的女性要注意保暖,避免受凉。此外,产褥期内女性要注意个人卫生,勤换内裤,避免同房,以免引起感染。产褥期内女性还要注意饮食,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。

如果女性在产褥期出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2021-11-14 00:18

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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