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孕妇可以吃黄皮果么
补充说明：孕妇可以吃黄皮果么
a******W 2021-11-13 21:09
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用黄皮果。
黄皮果含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维等营养成分，能够为身体提供必要的养分，还具有一定的润肠通便作用。
如果孕妇对黄皮果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然黄皮果营养价值高，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，导致消化不良等问题发生。
2024-02-23 00:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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