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肠易激综合征如何调理
补充说明:肠易激综合征如何调理
a******W 2021-11-13 21:09
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肠易激综合征的调理可以通过饮食调整、中药调理、腹膜按摩、认知行为疗法、压力管理等方法来进行。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
患者可适当食用小米粥、软面条等易消化的食物,减少摄入可能诱发症状的食物如乳制品、高纤维食物。通过减少可能引起肠道不适的食物来缓解肠易激综合征的症状。
2.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方,患者需服用由特定草药组成的方剂,如芍药甘草汤、柴胡加龙骨牡蛎汤等。传统中医药认为肠易激综合征与脏腑功能失调有关,通过调和气血、平抑肝火等方式改善症状。
3.腹膜按摩
患者仰卧位,医生使用指腹对腹部进行顺时针方向轻柔地环形按压,每日数次。腹膜按摩有助于促进胃肠道血液循环及气体排出,从而减轻肠痉挛引起的不适感。
4.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良情绪应对模式,通常需要多次会诊。此方法旨在帮助患者理解并控制情绪因素对胃肠功能的影响,从而改善相关症状。
5.压力管理
包括但不限于冥想、深呼吸练习、规律运动等非药物干预手段,在日常生活中持续开展。压力管理有助于降低交感神经系统激活水平,减少压力性胃肠病变风险,适用于肠易激综合征患者。
此外,建议患者定期复查,以便及时发现病情变化。同时,应避免过度的精神紧张,保持良好的心态也有助于疾病的恢复。
2024-03-20 22:21
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome,IBS)为一种与胃肠功能改变有关,以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征,常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
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