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红豆水的功效与禁忌
补充说明：红豆水的功效与禁忌
a******W 2021-11-13 21:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆水一般具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善贫血等功效，但食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
红豆水中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
红豆水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用红豆水，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、预防便秘
红豆水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在排便困难的情况，可以适当饮用红豆水，在一定程度上可以改善排便困难的症状。
4、辅助减肥
红豆水中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于体内脂肪的消耗，具有辅助减肥的功效。
5、辅助改善贫血
红豆水中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当饮用红豆水，可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。
但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对红豆水过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-11-13 21:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
