首页> 药品> 大枣> 大枣一天吃几个最好

精选回答(1)

代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲

擅长:常见内科杂病

提问

大枣一天吃3至5个最好。红枣有益气、养血、安神的功效,但这并不意味着吃得越多越好。红枣含糖量较高,尤其是干燥后的红枣。短时间内多吃红枣会导致体内血糖升高,导致困倦、疲劳和困倦。尤其是糖尿病患者,会导致血糖升高、肢体麻木,甚至出现溃疡和糜烂的症状。因此,每天吃3至5个。需要注意的是,每次吃红枣后都要漱口,因为红枣皮很容易吸附在牙齿上,过多的糖会积聚在牙齿上,导致牙龈肿胀和疼痛等炎症症状。

2022-07-28 13:21

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医生回答(1)

王焕臣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

通常现象上去讲,不是太大的红枣一天不要超过五颗吃,假如是新疆大枣,最佳不要超过三颗。由于大枣吃得太多,会造成年的人体内的气血炎热,因此且关于肠道的消化功能也会有作用。假如孕妇如果想要吃红枣,能够放在小米粥里熬着吃,这样既简单消化,也能够养胃补气血。

2021-11-13 21:23

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