发病时间：不清楚
酸枣仁泡茶能不能改善睡眠,酸枣仁对睡眠好吗
补充说明：酸枣仁泡茶能不能改善睡眠,酸枣仁对睡眠好吗
a******W 2021-11-13 21:08
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸枣仁泡茶能辅助改善睡眠质量，对睡眠有好处。
酸枣仁泡茶中的有效成分能够促进褪黑素分泌，从而诱导睡眠，提高睡眠质量。
需要注意的是，对于存在失眠症状的人群，除了使用酸枣仁泡茶外，还可遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物来治疗。
在使用酸枣仁泡茶时需注意适量饮用，避免过量导致中枢神经抑制作用增强而引起嗜睡、乏力等症状。此外，睡前应尽量保持卧室环境安静舒适，有助于提高睡眠质量。
2024-02-03 00:32
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
