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孕妇可以吃甲鱼吗
补充说明：孕妇可以吃甲鱼吗
2021-11-12 16:45
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般可以吃甲鱼，但不建议吃太多。
甲鱼中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，可以为孕妇补充营养，提高身体免疫力。而且甲鱼中含有的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补气养血的作用。另外，甲鱼中含有的钙元素，可以促进胎儿的骨骼发育，所以孕妇一般是可以吃甲鱼的。
但甲鱼属于寒凉的食物，如果吃太多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，所以不建议吃太多。孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时，还要注意多加休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
2022-04-28 14:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
