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黄瓜香蕉汁功效和作用
补充说明：黄瓜香蕉汁功效和作用
2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄瓜香蕉汁具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，还具有促进消化、提高食欲的作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
黄瓜、香蕉汁中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、纤维素、钙元素、铁元素等营养物质，适量饮用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、润肠通便
香蕉中含有丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状。而黄瓜中含有大量的水分、膳食纤维、维生素等营养物质，饮用后可以滋润胃肠黏膜，软化大便，从而达到润肠通便的效果。
3、提高免疫力
香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，适量饮用可以为身体提供所需要的营养，还可以提高免疫力，有利于身体的健康。
除此之外，还具有清热解毒、润肺止咳等作用。但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-24 16:31
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄瓜瓜和香蕉一起榨汁喝是可以减肥的，它们所含的成分可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄取量，但是不能简单的通过这种方法来来达到减肥的后果，还是要合理掌握好饮食的整体情况，掌握好饮食的总量和饮食的总热量。
黄瓜和香蕉一起榨汁是可以达到毫无疑问的减肥后果的，可以起到用于治疗年轻津枯的效果，因并且也有益于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄取，同时也含有多种维生素。
2021-11-13 01:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
