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女人经常吃香菜好吗
补充说明：女人经常吃香菜好吗
2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
适量食用香菜对女性有益 ，但需注意适量。香菜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和钙等，这些成分有助于增强免疫力、促进血液循环和调节内分泌。女性在生理期或更年期时。适量食用香菜可以缓解一些不适症状，如痛经、失眠等。但过量食用可能导致消化不良、上火等问题，因此需注意适量食用。
2022-05-17 10:19
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香菜是普遍的菌类，它具有很高的营养价格和药用功能。香菜中富含丰富的动物蛋白、钙、铁、磷、钾及多种维生素，别的，富含有丰富的雌二醇和雌三醇，这两种物质可调养女性性激素的水平，可促进女性排卵，到达医治不孕的后果。女人吃香菜还有降体循环的动脉血压、健胃消食、治麻疹等诸多优点。
2021-11-13 00:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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