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冬瓜的功效与作用
补充说明：冬瓜的功效与作用
a******W 2021-11-12 16:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冬瓜具有利尿消肿、清热解暑、美容养颜、降血压、减肥等功效与作用。由于冬瓜的食用量及摄入频率可能影响其效果，建议在专业人士指导下使用。
1.利尿消肿
因为冬瓜有利水消痰、清热解毒的作用，所以能起到利尿消肿的功效。利尿消肿对于肾炎水肿、心脏病水肿等疾病有辅助治疗效果。患者可将冬瓜切片后煮熟食用。
2.清热解暑
由于冬瓜性微寒，具有清热解暑的功效，因此可以缓解夏季炎热引起的烦躁不安和口渴等症状。可用于改善中暑所致头晕、头痛、恶心呕吐等症状。可用鲜冬瓜榨汁或煎汤饮用。
3.美容养颜
因为冬瓜含有丰富的维生素C和B族维生素，这些营养素有助于促进胶原蛋白合成，从而达到美容养颜的效果。适当食用冬瓜可以帮助淡化色斑、提亮肤色。建议每周至少吃两次新鲜的冬瓜菜肴。
4.降血压
冬瓜中含有钾元素，钾能够帮助排出体内多余的钠，而钠是引起高血压的主要原因之一；此外，冬瓜中的膳食纤维也有助于降低血压。对于轻度高血压患者，可以通过每日摄入一定量的冬瓜来控制血压水平。推荐做法包括冬瓜虾仁汤、清炒冬瓜等。
5.减肥
冬瓜含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，常吃不会长胖。冬瓜还可以促进体内的新陈代谢，使堆积在体内的脂肪消耗掉，进而起到减肥瘦身的目的。日常生活中可以用冬瓜炖排骨或者熬冬瓜汤喝。
上述提及的所有功效都需要通过长期坚持才能体现出来，且并不能替代药物进行治疗。另外，脾胃虚寒泄泻者慎食冬瓜，以免导致病情加重。
2024-01-03 14:50
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肾小球肾炎又称肾炎。发生于双侧肾脏肾小球的变态反应性疾病。肾小球肾炎是常见的肾脏疾病，分为急性和慢性二种。
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