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榛子生吃好还是熟吃好功效与作用
补充说明：榛子生吃好还是熟吃好功效与作用
2021-11-11 17:57
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
榛子是指榛子，一般情况下，榛子生吃或熟吃都具有一定的功效和作用。
榛子味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补脾健胃、益气养血、润肺止咳等功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、胃肠道不适、气血不足等症状。由于榛子中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养，还可以促进机体的新陈代谢，对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。因此，榛子生吃或熟吃都具有一定的功效和作用。但建议患者注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对于脾胃虚弱的患者，不建议食用榛子，以免加重病情。而对于对榛子过敏的患者，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用榛子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-24 14:53
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
榛子是能够生吃，并且生的榛子带有一种淡淡的清香，增加人的的是食欲，简单使人吃多，榛子是须要高脂肪的坚果，吃太多简单使人上火、消化不良、排便次数减少等不良效果，因而，生吃争议肯定要注重掌握食用的量。详细榛子与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果，营养价格远远要比比其他零食高。
2021-11-12 01:29
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
