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经期能吃石榴吗
补充说明：经期能吃石榴吗
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经期可以适量食用石榴。
石榴中含有的抗氧化剂有助于缓解炎症，而经期的身体变化可能导致轻微的免疫系统压力增加，此时适当食用石榴可帮助减轻这些不适症状。
如果女性在月经期间存在痛经、腹泻等消化道不适症状，则不建议进食石榴，以免加重上述不适症状。
女性在月经期间应注意饮食调理，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持均衡营养，多摄入富含维生素E的食物，如猕猴桃、菠菜等，以辅助改善皮肤状况。
2024-03-12 05:45
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
