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产妇如何坐月子,产妇怎么坐月子
补充说明：产妇如何坐月子,产妇怎么坐月子
2021-11-11 18:01
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精选回答(2)
周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
产妇在生产时消耗了大量的体力和精力，需要在产后充分休息，帮助身体恢复元气，此时需要调整饮食结构，帮助身体恢复。
产妇在生产时消耗了大量的体力和精力，身体处于极度虚弱的状态，需要充分休息来帮助身体恢复元气。首先，产妇在产后要注意休息，尤其是在产后的前几天，要尽量保持卧床休息，减少活动量，避免伤口撕裂。其次，产妇在产后要注意饮食，尤其是要保证充足的营养摄入，帮助身体恢复元气。产妇在产后可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、蔬菜、水果等。此外，产妇在产后要进行适当的康复训练，帮助身体恢复元气。
产妇在坐月子期间要注意保暖，避免受凉，保持室内空气流通，避免细菌感染。此外，产妇在坐月子期间要注意卫生，保持外阴清洁，避免性生活，防止出现产后感染。如果产妇出现身体不适，建议及时就医治疗，避免延误病情。
2023-06-22 12:24
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
产妇坐月子要注意休息、保暖、加强营养、注意卫生等。产妇分娩后，产褥期是指胎儿和胎盘分娩后对母体身体、生殖器官和心理的调整复原的一段时间。注意气候和生活环境的温湿度变化，尽量保证室内温度在26℃左右，湿度在60%左右。尽量穿长袖、长裤和袜子，避免受凉，尽量避免受凉和接触冷水。注意卫生，保持会阴清洁干燥，避免感染妇科疾病。
2023-03-29 19:29
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您提出的问题，不论是哪种生产方法，对女性的损伤比较大，须要一段时候能力够恢复正常，或者40天到60天。提议，产妇不能太累着，行动也会不太方便；家人们要照顾好小于1周岁的儿童，不要让产妇做太重的家务活，多搀扶产妇走走有好处产妇身体的恢复；产妇的心情也肯定要注重，要多陪产妇聊聊天、晒晒太阳之类的，许多产妇分娩后心情多变，最可怕的甚至会得典型的抑郁发作；一样产妇的心情还会间接作用到母乳的质量。
2021-11-11 20:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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