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怀孕可以吃烤鸭吗
补充说明：怀孕可以吃烤鸭吗
a******W 2025-01-13 10:00
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃烤鸭。
虽然烤鸭含有较高的脂肪和热量，但其蛋白质含量丰富，还富含多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁、锌等，能够为孕妇及胎儿提供必要的营养素。适量食用可满足孕妇对能量的需求，并促进胎儿健康发育。
如果孕妇存在肥胖或高血压等问题，则应减少烤鸭的摄入量，以免加重体重负担或血压升高的风险。
在孕期中，饮食的选择需考虑营养均衡与安全。建议多摄取瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果，避免生食及未经彻底煮熟的食物以预防感染。
2025-01-13 10:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
