发病时间：不清楚
可可粉的作用与副作用?
补充说明：可可粉的作用与副作用?
a******W 2021-11-10 17:50
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
可可粉是可可豆经研磨而得的粉状物质，具有补充营养、提供能量、促进消化、提高睡眠质量、缓解便秘的作用与副作用，但过量食用可可粉可能会导致肥胖、失眠等副作用。
1、补充营养
可可粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强人体免疫力。
2、提供能量
可可粉中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，适量食用可以为人体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进消化
可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、提高睡眠质量
可可粉中含有咖啡因，可以提高中枢神经系统的兴奋性，具有一定的提神醒脑作用，适量食用后有助于改善困倦、乏力等不适症状，在一定程度上也可以提高睡眠质量。
5、缓解便秘
可可粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进排便的作用，可以辅助改善便秘的情况。
但需要注意的是，若患者过量食用可可粉，可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖的情况。而且，可可粉中含有可可碱，过量食用还可能会导致神经系统处于兴奋状态，从而引起失眠的情况。因此，建议患者适量食用可可粉，以免引起不适症状。
2021-11-10 23:39
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
