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葛根粉的作用与功效有哪些?
补充说明:葛根粉的作用与功效有哪些?
a******W 2021-11-10 17:50
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葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤质量等功效。由于葛根粉可能具有一定的药理作用,使用时应咨询医生或专业人士的建议。
1.清热解毒
葛根粉性凉,具有一定的寒性,能够起到清泻心火、除烦止渴的功效。对于内热消渴、口舌生疮等病症有一定的治疗效果。患者可遵医嘱用葛根粉冲服或与其他药物配伍使用。
2.生津止渴
葛根粉入肺经和胃经,能促进唾液分泌,从而达到生津止渴的效果。适用于治疗咽喉干燥、声音嘶哑等症状。可用葛根粉加水调成糊状食用。
3.缓解疲劳
葛根粉中含有丰富的营养物质,如蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素,适量食用可以为身体补充能量,进而缓解疲劳的症状。葛根粉通常作为食物摄入,建议适量食用以发挥其缓解疲劳的功效。
4.抗氧化
葛根粉中含有的黄酮类物质具有较强的抗氧化活性,能够清除自由基,抑制氧化应激反应。经常适量食用葛根粉有助于延缓衰老、保护心血管健康。一般人群均可食用。
5.改善皮肤质量
葛根粉中的异黄酮成分具有雌激素样作用,能够调节内分泌平衡,改善皮肤水分含量和弹性。长期服用葛根粉对女性而言是一种天然的美容养颜佳品。可在睡前涂抹于面部进行护肤。
需要注意的是,葛根粉性质偏寒,因此脾胃虚寒者不宜过量食用,以免引起腹泻症状。此外,由于葛根粉具有一定的药理作用,在服用期间应注意观察身体反应,如有不适应及时就医处理。
2024-01-23 12:45
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