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绿茶的功效与作用
补充说明：绿茶的功效与作用
2021-11-10 17:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿茶具有清热解毒、清除体内自由基以及抗氧化等功效与作用，但是在喝的时候也要注意用量，避免饮用过多。
1、清热解毒
绿茶属于一种性质偏寒的饮品，饮用以后能够起到清除体内热毒的功效，同时还能够缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2、清除体内自由基
绿茶中含有一定量的儿茶素，喝了以后能够清除体内的自由基，还能够起到抗氧化的作用，能够减少自由基对身体的损伤。
3、抗氧化
由于绿茶中含有一定量的茶多酚和维生素C等营养成分，喝了以后能够抗氧化，促进细胞的新陈代谢，同时还能够增强身体抵抗力。
除上述功效与作用以外，还具有一定的镇静安神的功效与作用。但是在喝的时候，也要控制好饮用量，一次性不要喝太多，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。如果喝了以后出现了不适的症状，应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2022-05-20 14:54
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
