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桃花的作用
补充说明：桃花的作用
a******W 2021-11-09 17:40
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桃花具有清热利水、活血消肿、润肠通便、止咳平喘、美容养颜等作用。桃花是一种药食同源的食物，作为食物，每100g桃花中含有水分92.9g、蛋白质0.7g、碳水化合物1.4g、膳食纤维1.7g、糖类24.4g、维生素A9.0μg、维生素C34mg、维生素E0.35mg、烟酸0.3mg、胡萝卜素0.4mg、钾262mg、钙12mg、镁12mg、铁0.4mg、锌0.21mg、磷44mg、硒2.2μg、铜0.05mg、锰0.05mg。作为中药，桃花具有清热利水、活血消肿、润肠通便、止咳平喘、美容养颜等作用。
1、清热利水
桃花味苦、性平，归心、肝经，具有清热利水的功效，在临床上可以用于缓解热淋、小便不利、水肿等症状。
2、活血消肿
桃花具有活血消肿的功效，在临床上可以用于缓解跌打损伤、瘀血肿痛等症状。
3、润肠通便
桃花中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解便秘等症状。
4、止咳平喘
桃花具有止咳平喘的功效，在临床上可以用于缓解咳嗽、气喘等症状。
5、美容养颜
桃花中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
需要注意的是，桃花作为中药使用时需要在医生的指导下进行，以免出现不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-10 01:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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