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豆子核桃花生豆浆对身体有什么好处
补充说明：豆子核桃花生豆浆对身体有什么好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆子核桃花生豆浆对身体的好处主要有补充营养、润肠通便、补充能量等，但是要控制好用量。
1、补充营养
豆子核桃花生豆浆的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，适量饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
2、润肠通便
其中也含有大量的膳食纤维，饮用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。
3、补充能量
豆子核桃花生豆浆中也含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充能量，也可以增强自身的免疫力。
除此之外，还具有辅助增强记忆力、增强体质等好处，建议饮用时要控制好用量，一次性不要喝太多，以免给胃肠增加负担，出现不适症状。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
豆子核桃花生豆浆对身体的好处有补充营养、补脑益智、补气养血等，但是要控制好用量。
1、补充营养
豆子核桃花生豆浆的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。
2、补脑益智
此类食物中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂等，适当饮用以后，可以增强大脑的活力，在一定程度上也可以用于改善记忆力减退的情况。
3、补气养血
由于该饮品中的铁元素含量比较高，适当饮用以后，可以达到补气养血的目的，在一定程度上还可以用于改善气血不足的情况。
除此之外，还有增强免疫力、促进消化等好处。虽然豆子核桃花生豆浆的好处有很多，但是并不适合所有的人群饮用，特别是对豆子、花生、大豆等过敏的人群，否则会诱发过敏反应，从而出现皮肤发红、瘙痒等不适。
2022-08-19 17:09
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
