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喝核桃花生豆浆的好处
补充说明：喝核桃花生豆浆的好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝核桃花生豆浆的好处一般有补充营养、促进胃肠蠕动、补脑等。
1、补充营养
核桃花生豆浆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
核桃花生豆浆含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘症状。
3、补脑
核桃花生豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，适量饮用可以促进脑细胞代谢，一定程度上可以起到补脑的作用。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇等好处。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
喝核桃花生豆浆的好处可能包括润肺化痰或健脑益智等。
核桃花生豆浆的功能是养血健脾、润肺化痰、润肠排便、健脑益智。临床上，这种豆浆比较适合补益身体。核桃花生豆浆含有大量的铁，一般可以帮助人体补充造血原材料，对纠正贫血、强身健体大有裨益。豆浆还可以有效补充人体内的雌激素样物质，并可以帮助一些特殊群体，如更年期女性，显著改善脾气和情绪抑郁等。也可以平衡体内的激素，这对稳定其症状具有重要意义。
建议不要大量饮用核桃花生豆浆，避免热量摄入超标，导致肥胖增加患糖尿病和心脑血管疾病的风险。
2022-08-22 11:07
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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