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魔芋的功效与作用禁忌
补充说明：魔芋的功效与作用禁忌
2021-11-09 17:40
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
魔芋具有辅助降血压、通便的功效，但是魔芋不适合胃肠功能差的人群食用。
魔芋中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠蠕动，能够起到辅助降血压的作用，并且魔芋中含有丰富的维生素以及微量元素，能够为身体补充所需要的营养。但是魔芋不适合胃肠功能差的人群食用，因为魔芋中含有丰富的膳食纤维，胃肠功能差的人群食用后可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等症状。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤等，能够促进体内营养均衡，对身体有一定的好处。
2022-04-21 10:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
