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生蚝的功效与禁忌?
补充说明：生蚝的功效与禁忌?
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生蚝具有补充营养、提高免疫力、辅助保护心脑血管、辅助改善贫血的功效，但食用时需注意适量。生蚝属于海鲜类食物，性质偏寒凉，脾胃虚寒者、对生蚝过敏者不建议食用，以免引起身体不适。
1、功效
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、钙、铁、锌等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，提高人体免疫力。生蚝中含有丰富的锌元素，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。生蚝中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助保护心脑血管的功效。生蚝中还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，有利于辅助改善贫血的症状。
2、禁忌
生蚝中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。生蚝中还含有大量的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内尿酸升高，从而引起痛风的情况。对生蚝过敏者不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。如果食用生蚝后出现身体不适，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
2021-11-09 23:13
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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