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白醋泡脚的作用与功效
补充说明：白醋泡脚的作用与功效
a******W 2021-11-09 17:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白醋泡脚可以起到促进血液循环、改善睡眠质量、祛除角质、杀菌止痒、缓解疲劳等功效。但需要注意的是，白醋属于酸性物质，不宜频繁或过量使用，以免对皮肤产生不良影响。
1.促进血液循环
白醋具有一定的刺激性，能够促进足部毛细血管扩张和血液循环。通过促进血液循环可以辅助改善手脚冰凉、下肢水肿等症状。建议患者适量用热水浸泡双脚后再进行上述操作。
2.改善睡眠质量
白醋中含有一定量的氨基酸等物质，这些物质能起到镇静安神的效果，从而提高睡眠质量。对于存在失眠症状的人群而言，适当用白醋泡脚有助于放松身心，进而促进睡眠。但需注意避免长时间使用。
3.祛除角质
白醋属于酸性的物质，利用其酸性来软化角质层，达到去除角质的目的。每周一次可有效清除脚部死皮，使皮肤更加光滑细腻。但在使用时应注意控制好浓度及时间。
4.杀菌止痒
白醋中的醋酸成分具有一定的抑菌效果，能够减少真菌感染引起的瘙痒感。对于患有足癣的患者，每天坚持用白醋泡脚可减轻不适症状。但是要注意不宜长期连续使用。
5.缓解疲劳
白醋泡脚可以促进局部血液循环，加速乳酸代谢，从而缓解一天下来身体的劳累状态。每日晚上睡觉前可以用40℃左右的温水兑入适量白醋后泡脚15分钟左右即可。但是要避免水温过高或过低以免烫伤皮肤。
需要注意的是，在使用白醋泡脚时应避免空腹状态下进行，以免引起低血糖反应。另外，对醋过敏者禁止使用白醋泡脚。
2024-03-24 05:37
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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