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压力大怎么办如何缓解压力
补充说明：压力大怎么办如何缓解压力
2021-11-09 17:44
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
压力大可以通过睡眠，调节饮食等调节。无论生活有多忙碌，工作有多紧张，都需要保证平时有一个健康的睡眠，这对心理学很有帮助。每天保持至少7-8小时的睡眠，以保持精力充沛。规范饮食当精神压力太大时，许多人会抽烟喝酒，酒精和尼古丁会使自己瘫痪。然而，这种方法不能减轻精神压力，只能对身体造成很大的伤害。事实上，每个人都应该调整饮食，健康饮食，这有助于缓解心理压力。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
据上所述，临床事情中常见于机体劳累熬夜及心理情绪紧张压力过大等，出现情感波动较大，激发如上反映不适出现情况。生活中注重休息防止劳累熬夜，维持心情舒畅，合理规划饮食油腻，多与同学朋友沟通交流，学会自我调节，需要时给予舒乐安定，或是中医药调养身体，在医师引导下。
2021-11-09 22:13
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瘫痪(paralysis)是随意运动功能的减低或丧失，是神经系统常见的症状。瘫痪是上、下运动神经元、锥体束及周围神经病变所致，有关肌肉本身病变导致的肌无力将另外叙述。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
七十味珍珠丸
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
如意珍宝丸
清热解毒，醒脑开窍，舒筋通络。用于瘟热、陈旧热症、“白脉病”、四肢麻木、瘫痪、口眼歪斜、神志不清、痹症、痛风、肢体强直、关节不利。对“白脉病”有良效。
