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女人吃扇贝有好处吗?
补充说明：女人吃扇贝有好处吗?
2021-11-09 17:42
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女人吃扇贝有健脑、通血或健脾和胃等好处。扇贝含有不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养素，可以补充营养，促进人体的新陈代谢，增强机体免疫力。还可以促进大脑细胞的生长及发育，起到提高儿童智力，预防老年性记忆力减退的功效。成分中的铁元素，可以促进血液循环，维持皮肤红润，缓解手脚冰冷的症状。
2022-03-11 15:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
