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晚上睡觉总是做梦是什么原因
补充说明：晚上睡觉总是做梦是什么原因
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡觉总是做梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症或神经衰弱导致的，这些都可能导致失眠多梦。如果这种情况持续存在，建议咨询专业医生以获得适当的治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，进而影响情绪和认知功能。这可能包括频繁做噩梦、难以入睡或保持睡眠。改善睡眠卫生习惯如规律作息时间、减少咖啡因摄入等可缓解症状。必要时药物治疗如苯二氮卓类安眠药可用于短期管理。
2.压力过大
当个体面临过多的压力时，大脑可能会出现过度活跃的情况，从而导致梦境增多的现象发生。建议患者通过运动锻炼的方式来减压，比如跑步、游泳等。
3.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍，会导致失眠、做噩梦等症状。抗焦虑药物是主要治疗方法，常用有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
4.抑郁症
抑郁症患者由于存在脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质异常，因此会出现睡眠障碍，表现为早醒、多梦等情况。抗抑郁药物是主要治疗手段，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂中的氟西汀、舍曲林等；去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺再摄取抑制剂中的文拉法辛、度洛西汀等。
5.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大引起的一组临床症状群，常伴有睡眠障碍，包括易醒、多梦等。心理行为疗法有助于减轻症状，常用方法有放松训练、认知行为疗法等。
针对频繁做梦的问题，建议进行心理咨询以排除潜在的心理健康问题，同时可以进行睡眠研究及相关心理评估。
2024-03-30 17:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
