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大姨妈期间可以吃山竹吗
补充说明：大姨妈期间可以吃山竹吗
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
大姨妈期间可以适量吃山竹。
山竹含有丰富的膳食纤维、糖类以及多种微量元素，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且还可以补充能量，提高机体抵抗力。
如果女性在月经期间存在痛经或糖尿病等疾病，则应减少食用或避免食用山竹。因为山竹含糖量较高，过多摄入可能会加重病情。
女性在月经期间要注意保暖，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
2024-02-24 07:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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