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绿豆粥的功效和作用
补充说明：绿豆粥的功效和作用
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆粥具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、补充营养、缓解疲劳等功效与作用。由于绿豆性寒，过量食用可能引起脾胃虚寒等问题，因此建议适量食用并咨询医生。
1.清热解毒
绿豆粥中含有的蛋白质、鞣酸等物质具有一定的抑菌作用，能够辅助减轻炎症反应。适当食用绿豆粥可辅助治疗痈肿疮毒、丹毒等症状。
2.利水消肿
由于绿豆粥有利尿的作用，所以对于体内水分潴留所引起的水肿症状有一定的改善效果。利水消肿是通过促进排尿来实现的。患者可以适量饮用绿豆粥以达到上述目的。
3.润肠通便
绿豆粥中含有膳食纤维，其能刺激胃肠道蠕动加快，从而起到预防便秘的效果。膳食纤维还具有吸水膨胀的特点，因此能使粪便体积增大，进而促使大便排出体外。
4.补充营养
绿豆粥含有丰富的碳水化合物、维生素B族以及矿物质元素，这些营养素对维持机体正常生理功能至关重要。经常食用绿豆粥有助于提供必要的能量来源并支持新陈代谢过程。
5.缓解疲劳
因为绿豆粥中的钾离子含量较高，而钾离子具有稳定细胞膜电位的作用，有助于减少肌肉痉挛的发生概率。钾离子参与调节神经递质的合成与代谢过程，在一定程度上也起到了缓解疲劳的作用。
虽然绿豆粥具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，体质虚弱者不建议长期大量食用绿豆粥，以免出现腹泻、腹胀等情况。
2024-03-28 00:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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