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桑葚子的功效与作用
补充说明：桑葚子的功效与作用
a******W 2021-11-09 17:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚子具有滋阴补血、生津润燥、乌发养颜、明目以及补肝肾等功效与作用。由于桑葚子的药性偏寒，对于脾胃虚寒者可能引起不适，因此建议在使用前咨询医生。
1.滋阴补血
桑葚子入肝、肾经，具有滋阴补血的作用。其含有多种氨基酸和维生素，能够促进红细胞的生成。适用于因气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。可将桑葚子制成桑葚膏或加入炖汤中食用。
2.生津润燥
桑葚子味甘性寒，能入肺经，有良好的生津止渴作用。可用于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。可直接嚼服或泡水饮用。
3.乌发养颜
桑葚子中的黑色素类物质以及铁元素含量较高，可以起到一定的乌发作用。对于改善头发早白、肤色不均等问题有一定的帮助。可以直接食用或者制作成桑葚汁来喝。
4.明目
桑葚子富含胡萝卜素、花青素等多种抗氧化剂，这些成分有助于保护眼睛免受自由基损伤。适当进食桑葚子对预防眼部疾病如黄斑变性有益处。建议作为日常零食适量摄入。
5.补肝肾
桑葚子入肝肾二经，能补益肝肾之阴精，从而达到滋养肝肾的目的。适用于治疗肝肾亏损所致的眩晕耳鸣、须发早白等症状。可煮食或制成果酱食用。
需要注意的是，虽然桑葚子营养丰富，但因其性质偏寒凉，长期大量食用可能引起脾胃虚寒，故脾胃虚弱者应慎用。另外，服用时不宜与磺胺类药物同用，以免影响药效。
2023-12-30 15:10
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
