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男人肾虚吃什么水果好
补充说明：男人肾虚吃什么水果好
a******W 2021-11-08 16:10
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以适量食用桑葚、荔枝、石榴、葡萄、榴莲等水果，但需注意，这些食物并不能替代药物治疗。
1.桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，能够辅助缓解肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。其含有丰富的维生素E、花青素等抗氧化物质。适当进食有助于改善肾脏功能，增强体质。但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。
2.荔枝
荔枝味甘微酸，性温，入肝、脾经，具有补脑健身、开胃益脾的作用，对于肾阳不足所致的失眠多梦、心悸怔忡有一定的调理效果。适量食用可促进机体新陈代谢，提高免疫力。但不建议长期大量摄入，以防上火。
3.石榴
石榴富含多种氨基酸及微量元素，能有效补充人体所需营养物质，对男性肾虚引起的乏力、食欲减退等症状有较好的缓解作用。经常食用可以起到一定的养肾功效。但是要注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。
4.葡萄
葡萄中含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，有利于补充身体所需的营养成分，从而达到滋养肝肾的效果。适当食用还可以促进血液循环，有益于身体健康。但糖尿病患者需谨慎食用，因为葡萄含糖量较高。
5.榴莲
榴莲属于热性的水果，具有活血散寒、暖宫止痛的作用，对于肾阳虚引起的腹部冷痛、手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。适当食用还能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。但不可过多食用，否则可能会出现口舌干燥、咽喉肿痛等上火症状。
上述提及的所有食物均需要适量食用，若肾虚症状持续存在或加重，应及时就医并接受专业治疗。
2024-02-24 06:12
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
