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跟腱断裂最佳康复计划
补充说明：跟腱断裂最佳康复计划
a******W 2021-11-06 19:46
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
没有跟腱断裂最佳康复计划的说法。一般情况下，跟腱断裂的康复计划包括避免过度劳累、避免剧烈运动、适当按摩、适当热敷、药物治疗等。
1、避免过度劳累
跟腱断裂可能是由于剧烈运动、外伤等原因导致，患者会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者在跟腱断裂后没有注意休息，过度劳累，可能会导致局部肌肉损伤，不利于病情恢复。因此，建议患者避免过度劳累，在运动前需要进行热身，以免导致跟腱再次断裂。
2、避免剧烈运动
跟腱断裂后，患者需要避免进行剧烈运动，以免导致跟腱再次断裂。患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，可以促进跟腱的恢复。
3、适当按摩
跟腱断裂后，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以适当进行按摩，可以促进局部血液循环，有利于跟腱的恢复。
4、适当热敷
患者可以在跟腱断裂后的48小时后适当进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于跟腱的恢复。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。另外，患者还可以遵医嘱服用活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、血府逐瘀丸等，可以促进跟腱的愈合。
在日常生活中，患者要注意跟腱部位的保暖，避免着凉，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-06 20:51
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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