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人安静呼吸频率是多少
补充说明：人安静呼吸频率是多少
a******W 2021-11-04 16:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
人安静状态下的呼吸频率，正常成年人在16-20次/分。呼吸频率是指人体每分钟呼吸的次数，也是呼吸的强弱与肺部的通气量有关，可用来反映人体的生命状态。
呼吸是人体内外环境之间进行气体交换的必需过程，人体通过呼吸，可以吸入氧气，排出二氧化碳，维持人体内环境的稳定。人安静状态下的呼吸频率正常成年人在16-20次/分，如果呼吸频率超过20次/分，可能是剧烈运动、精神紧张等生理性因素导致的，也可能是甲状腺功能亢进症、贫血、发热等病理性因素导致的。如果呼吸频率低于16次/分，可能是呼吸减慢、代谢率减低等病理性因素导致的，也可能是颅内压增高、休克、中毒等病理性因素导致的。
如果患者出现呼吸频率异常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、虾皮等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等。同时患者要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。
2021-11-04 23:56
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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