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孕妇可以吃红皮花生吗
补充说明：孕妇可以吃红皮花生吗
a******W 2021-11-04 16:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用红皮花生。
红皮花生含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，能够为机体补充所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。但需注意的是，由于其含有的油脂较多，所以不建议过量食用，否则可能会导致热量摄入过多而引起肥胖。
如果孕妇对花生过敏，则不宜食用红皮花生，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应均衡多样，并且要注意避免高油、高盐食物的过度摄入，以减少妊娠期高血压疾病的风险。
2024-02-19 18:56
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