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来例假能喝苦荞茶吗
补充说明：来例假能喝苦荞茶吗
a******W 2021-11-03 16:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来例假时可以适量饮用苦荞茶。
苦荞茶含有一定的维生素E、芦丁等物质，能够起到抗氧化的作用，适当饮用可帮助机体清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。
如果女性对苦荞茶中的某些成分过敏，则不建议在经期食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，有助于缓解经期不适。
2024-02-11 00:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
