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高粘血症应该吃什么食物保健
补充说明:高粘血症应该吃什么食物保健
a******W 2021-11-02 16:23
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高粘血症应该吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物、富含不饱和脂肪酸的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子、蓝莓等,适当食用可以补充身体所需要的维生素,还可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上可以预防高粘血症。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等,适当食用可以补充身体所需要的蛋白质,还可以提高身体的免疫力,有利于身体健康。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、红薯等,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上可以预防高粘血症。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼等,适当食用可以补充身体所需要的微量元素,有利于身体健康。
5、富含不饱和脂肪酸的食物
富含不饱和脂肪酸的食物有核桃、花生、芝麻等,适当食用可以降低血液粘稠度,还可以减少血栓的形成,有利于身体健康。
另外,建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,同时还应注意避免吸烟、喝酒等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-11-02 23:22
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