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营养不良即营养缺乏
补充说明：营养不良即营养缺乏
a******W 2021-11-01 16:49
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
营养不良是指身体缺乏必要的营养物质，如铁、钙等，此时不宜食用燕麦、菠菜、西兰花、三文鱼、牛油果等高纤维或难以消化的食物。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化。此外，其含有丰富的B族维生素，有助于维持身体正常代谢。适量摄入燕麦可改善食欲不振、便秘等问题，但长期过量食用可能导致胃肠道负担加重。
2.菠菜
菠菜中含铁量较高，能够补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。适当进食菠菜对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用；但是大量摄入可能会导致其他矿物质吸收障碍。
3.西兰花
西兰花中含有一定量的叶酸，对于孕妇或计划怀孕的人群而言，适当食用西兰花有利于胎儿神经系统的健康发育。叶酸参与红细胞合成，因此对于巨幼细胞性贫血患者来说，通过补充叶酸也可以达到一定的补血效果。
4.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的良好来源，还富含Omega-3脂肪酸，这些成分都具有增强免疫力的作用。Omega-3脂肪酸能降低慢性疾病风险如心血管疾病等；然而过多摄入可能引起血脂异常。
5.牛油果
牛油果富含单不饱和脂肪酸，能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。适当的摄入牛油果可降低血脂水平，但过多则会导致热量堆积而引发肥胖。
营养不良时，应避免高糖食品，以免影响能量平衡。建议调整饮食结构，保证营养均衡，必要时可在医生指导下使用肠内营养粉剂鼻饲使用W惠迪进行营养支持治疗。
2024-02-09 02:45
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
