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孕妇能吃柠檬片泡水么
补充说明：孕妇能吃柠檬片泡水么
a******W 2021-10-31 19:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量饮用柠檬片泡水。
柠檬片含有丰富的维生素C、钾等营养素，有助于促进铁质吸收，改善贫血症状。但需注意控制摄入量，避免空腹大量饮用以免刺激肠胃。
孕期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病时，应减少食用柠檬片泡水以防加重病情。
对于孕妇而言，饮食的安全与健康至关重要。在孕期中，建议均衡饮食，保证充足的水分摄入，并密切监测身体状况以确保母婴安全。
2024-03-05 16:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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