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孕妇能吃鱿鱼的吗
补充说明：孕妇能吃鱿鱼的吗
2021-06-10 18:12
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇适量食用鱿鱼有益健康，但需控制量和烹饪方式。
鱿鱼富含蛋白质、铁、锌等营养元素，对于孕妇和胎儿的生长发育有益。但鱿鱼也含有一定量的胆固醇，过量摄入可能增加孕妇患高胆固醇的风险。此外，烹饪方式应选择清淡、低油的烹饪方法，避免过度加工和添加过多的调味料，以减少对孕妇和胎儿的潜在影响。
2021-06-12 20:12
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