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臀大肌步态康复训练方法

发病时间:不清楚

臀大肌步态康复训练方法

补充说明:臀大肌步态康复训练方法

a******W 2021-10-31 19:10

肌肉 关节 步态异常 下肢 跌倒 步态不稳 无力 疲劳

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

臀大肌步态康复训练可以采用功能性训练、平衡功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等方法来改善步态异常。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以评估是否需要物理治疗或其他康复措施。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列针对日常活动的练习来改善步态和姿势控制。通常包括身体稳定性练习、本体感觉锻炼以及日常生活动作模拟。此措施有助于提高下肢肌肉之间的协调性及核心稳定性,从而支持良好的步态。对于存在臀大肌功能障碍导致步态异常的情况具有积极作用。
2.平衡功能训练
平衡功能训练涉及使用各种器械或无器械练习,在不稳定条件下维持身体稳定。目标是提高中枢神经系统处理来自身体各部位信息的能力,以保持身体直立。增强下肢肌肉对称性和协调性,减少跌倒风险。对纠正由臀大肌功能失调引起的步态不稳有积极效果。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括负重练习和体重支撑下的抗阻运动,旨在增强下肢肌肉的力量和耐力。训练计划应逐步增加负荷并调整难度以适应个体进展。增强臀部及大腿后侧肌群的力量,可有效改善因臀大肌无力导致的步态问题。但需注意选择适当的重量和次数以防止过度疲劳或损伤。
4.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动范围练习和主动范围练习相结合的方法,以恢复或改善受损关节的活动范围。此措施应在无痛状态下进行,并遵循渐进原则。提高髋关节灵活性和可动性,有助于改善由臀大肌限制引起的步态问题。但须避免过度拉伸以防造成二次伤害。
在制定康复计划时,应考虑患者的个人差异,如年龄、柔韧度和先前运动水平。此外,定期评估和调整方案也是至关重要的,以确保其有效性并最小化潜在风险。

2024-01-20 22:38

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步态异常 (异常步态)

步态是指患者步行时的姿势。是一种复杂的运动过程,要求神经系统和肌肉的高度协调,同时涉及许多的脊髓反射和大、小脑的调节,以及各种姿势反射的完整、感觉系统和运动系统的相互协调。因此观察步态常可提供重要的神经系统疾病线索。不同的疾病可有不同的特殊步态,但是步态并非是确诊的依据,而是对诊断有参考意义。检查时注意排除由骨骼的畸形及骨、关节、肌肉、血管、皮肤及皮下组织等病变引起的步态异常。

  • 症状起因:1、醉酒步态见于小脑肿瘤、脑血管病,肿瘤,炎症、变性、桥脑小脑角肿瘤、橄榄桥脑小脑变性、酒精中毒性小脑退行性变、癌性脊髓小脑退行性变J脑萎缩J脑炎、脑干肿瘤、小脑后下动脉血栓、额叶病变、内耳眩晕症、前庭神经元炎等。2、感觉性共济失调步态见于亚急性联合变性、脊髓瘩、遗传性共济失调、后索病变、糖尿病及癌性神经病等。3、痉挛性偏瘫步态见于脑血管病、脑炎、脑外伤等后遗症。4、痉挛性截瘫步态见于痉挛性截瘫、脑性瘫痪、横贯性脊髓损害、脑性瘫痪、遗传性痉挛性瘫痪、侧索硬化症、皮质脊髓束变性等。5、慌张步态见于震颤麻痹及可引起震颤麻痹综合征的疾病。6、跨阈步态见于腓总神经麻痹等。7、摇摆步态见于进行性肌营养不良症。多发性肌炎、假肥大型肌营养不良症、够关节脱位等。8、舞蹈步态见于小舞蹈病、慢性进行性舞蹈病等新纹状体的病变。9、星迹步态见于前庭迷路病变。10、臀中肌麻痹步态一侧臀中肌病变,多发性肌炎,进行性营养不良症等。11、间歇破行见于脊髓动脉内膜炎、脊髓发育异常、椎管狭窄、脊髓血管病变、亚急性坏死性脊炎、脊髓压迫症以及大血管病变而影响脊髓供血时等。12、癌病性步态见于精神因素及瘟病气质的人。13、先天性肌强直病由于用力时骨骼肌强直痉挛,故当走路或跑步时,如欲当时停步,肌肉张力不能立即放松,而致跌倒。

  • 可能疾病:踝关节软骨损伤  髌股关节软骨损伤  先天性半侧肥大  多发性骨骺发育不良  先天性跖骨内收畸形  

  • 常见检查: 颅脑CT  MRI  尿维生素B1  羊水甲胎蛋白测定(AFP)  脑电图  步态分析  

  • 就诊科室:脑外科、神经

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