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月子期间能吃土豆吗
补充说明：月子期间能吃土豆吗
2021-10-30 21:40
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
月子期间是可以吃土豆的 。
女性在月子期间身体比较虚弱，需要多吃有营养的食物，土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，适当吃土豆可以补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是需要控制食用的量，避免吃太多，加重胃肠道负担，引起消化不良。
除此之外，月子期间也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。同时也需注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
2022-08-25 15:50
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性在坐月子时期，那么都是能够吃一些土豆粉的，关于身体来讲并没有很。作用，但是在这时期，最佳还是不要吃一些辣椒，大蒜，大蒜，蒜苗等辛辣刺激性的食品，能够多吃一些新鲜的菌类和水果，多喝一些鸡汤，排骨汤，猪汤，都是可以促进身体所须要的营养。
2021-10-31 06:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
