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怎样预防心脑血管疾病
补充说明：怎样预防心脑血管疾病
2021-10-30 21:42
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
通常，可以通过合理饮食、适当运动、规范生活方式等方式来预防心脑血管疾病。
1、合理饮食
饮食不合理是导致心脑血管疾病发生的重要原因之一，过多的脂肪摄入，会导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高，导致血液黏稠度增加，容易引起心脑血管疾病。因此，建议患者平时要合理饮食，避免吃油腻、高盐、高糖的食物，如肥肉、咸菜、蛋糕等。此外，还需适当增加富含维生素的蔬菜水果摄入，如西红柿、苹果等，有助于预防心脑血管疾病。
2、适当运动
适当的运动可以加快身体的血液循环，增加心肺功能，提高身体免疫力，也可以起到预防心脑血管疾病的作用。建议患者平时可以适当进行慢跑、游泳、散步等有氧运动，有助于预防心脑血管疾病。
3、规范生活方式
生活方式不合理是导致心脑血管疾病发生的重要原因之一，建议患者平时要注意养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
除此之外，还可以通过定期体检、适当的药物治疗等方式来预防心脑血管疾病。若患者出现严重不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-25 16:52
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胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。
