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橄榄油可以减少心脑血管疾病么
补充说明：橄榄油可以减少心脑血管疾病么
2024-08-19 13:00
心脑血管疾病 动脉粥样硬化 心血管疾病 体重增加 低密度脂蛋白胆固醇
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
适量摄入橄榄油可能有助于减少心脑血管疾病的风险，但需注意平衡饮食和适度运动。
橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险，从而降低心脑血管疾病的发生率。长期摄入适量的橄榄油可能对心血管健康有益，但过量摄入可能导致体重增加和其他健康问题。
对于存在心血管疾病风险的人群，适量摄入橄榄油可能有益。但应结合整体饮食结构和运动习惯进行调整。
2024-08-19 13:48
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动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
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