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月子期间能吃枇杷吗
补充说明：月子期间能吃枇杷吗
a******W 2021-10-29 17:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量吃枇杷。
枇杷含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质，能够帮助产后恢复体力，并促进乳汁分泌。但因其性寒凉，不宜过量食用，尤其是对于体质虚寒的新妈妈来说，否则可能会导致腹泻等问题。
若产妇对枇杷过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，产妇要注意合理膳食，避免辛辣刺激性食物，同时也要注意个人卫生，保持外阴部位清洁干燥。
2024-03-25 07:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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