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人缺氧为什么会打哈欠
补充说明：人缺氧为什么会打哈欠
a******W 2021-10-29 17:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人缺氧打哈欠可能是由于睡眠剥夺、贫血、一氧化碳中毒、阻塞性睡眠呼吸暂停、肺栓塞等病因导致的，这些病因可能导致身体缺氧。若症状持续或加剧，应立即就医以评估并解决潜在的病理情况。
1.睡眠剥夺
长时间未得到足够休息会导致身体处于疲劳状态，进而影响大脑功能，此时为了获取更多氧气和能量，身体会通过打哈欠来增加呼吸次数。保证充足睡眠时间有助于缓解此类现象，通常建议成人每天获得7-9小时的高质量睡眠。
2.贫血
贫血时血液中红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，机体为弥补这种不足而出现代偿性反应，表现为频繁打哈欠以增加吸入空气的量。贫血患者可通过补充铁、叶酸等造血原料进行治疗，如服用硫酸亚铁片、复方三维亚铁口服溶液等药物纠正贫血状态。
3.一氧化碳中毒
当人体吸入高浓度的一氧化碳时，血红蛋白中的铁元素会失去正常配位状态，难以与氧气结合，导致血液携氧能力降低。为了满足组织对氧气的需求，身体会通过增加呼吸频率来提高氧气摄取量，从而出现频繁打哈欠的现象。轻度一氧化碳中毒可采用保持呼吸道通畅并给予吸氧治疗的方式处理，重症则需及时转至有高压氧舱设备的医院接受治疗。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中上气道塌陷导致反复发生的呼吸暂停和通气不足，引起低氧血症，使机体处于慢性乏氧状态。乏氧刺激呼吸中枢兴奋性增强，从而出现频繁打哈欠的情况。患者可在医生指导下使用口腔矫正器改善张口呼吸，肥胖者还需配合减肥治疗。
5.肺栓塞
肺栓塞发生时，由于肺动脉被堵塞，右心室无法将足够的血液泵入肺部，导致肺部组织缺氧。机体感知到缺氧后会通过增加呼吸深度和频率来提高氧气摄入量，因此会出现频繁打哈欠的现象。对于急性大面积肺栓塞，应立即启动溶栓治疗，常用药物包括注射用阿替普酶、注射用尿激酶等；对于慢性期患者，则需要长期抗凝治疗，常用的抗凝药是利伐沙班片、达比加群酯胶囊等。
针对缺氧引起的打哈欠，建议定期监测血氧饱和度，特别是在高海拔地区或存在呼吸系统疾病的个体。适当的运动可以提高肺活量和心脏功能，但要避免过度劳累，以免加重呼吸负担。
2024-03-05 02:49
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一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
症状起因：关于打哈欠的原因，有人认为是缺氧，(生理理论)说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。最近的一项研究指出，通过超声波扫描，可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像，但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时有实验证明，人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数，并不比在正常的环境中多。厌倦理论认为，如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动，经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的。所以，打哈欠源自人们的疲惫与无聊这个观点可能是错的。进化理论认为，人打哈欠是原始祖先传下来的，是为了露出牙齿向别人发出警告。蜷伏在草丛里一动不动的蛇，常常打完哈欠再行动;水中的河马会先打个哈欠，之后再从水中走出来。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。如果是这样的话，那么人类打哈欠的行为，最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。在生理理论、厌倦理论、进化理论都不能说服大家的时候，一个理论基本上得到了大多数人的认可，美国马里兰大学的生理学家普罗文和贝宁格对哈欠作了十多年的研究。他们发现，夜间开车的司机会频繁地大打哈欠，正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，可是却很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。从这个意义上说，哈欠是一种自身的“提神”反映，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。陪审员为那个本该被抑制的哈欠付出了昂贵的代价，而哈欠的合理利用也能给我们带来好处。我们都知道打哈欠是传染的，一个人打哈欠，周围的人纷纷跟着打。认知神经科学家通过对磁共振造影影像的研究，发现打哈欠时的脑部活动区和表示同情时的脑活动区域是一致的。也就是说，打哈欠的“传染”现象，可能代表了一种无意识的心智模仿。美国德雷克塞尔大学心理学家史蒂文·普拉捷克的研究结论说，哈欠最容易传染移情人群，这些人是那种别人踩到尖东西时他也会跟着喊“哎哟”的人。如果这个人恰好是个容易失眠的人，那么，瑞士一位科学家可以帮他解决这个难题。这位科学家从打哈欠的传染性上联想到了睡觉，他制造了一种“安眠像”。这是一尊半身的人头塑像，这个人像甜蜜蜜地打着哈欠，一副困乏欲睡的样子。他认为，失眠的人只要看着这个头像，一会儿就会打起呵欠，然后安然入睡。另外，长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，这样不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，导致工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。所以，在适当的时候将头后仰深深地打一个哈欠，可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，对于大脑的中枢有去除困倦感的作用。由于“安眠像”的普及度有限，我们无法判断实际效果怎样，而用哈欠去除困倦感却已经被证明是相当有效的。所以，趁老板不注意的时候，打个哈欠放松一下吧。
常见检查： 格哈德征
就诊科室：保健科
