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孕妇腹胀不消化怎么办
补充说明：孕妇腹胀不消化怎么办
a******W 2021-10-28 18:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇腹胀不消化可以尝试饮食调整、腹部按摩、适量运动、中药调理、补充益生菌等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
建议孕妇减少高纤维、易产生气体食物摄入，如豆类、洋葱、大蒜等；增加蛋白质及维生素丰富的食品。合理的膳食结构有助于改善胃肠功能紊乱，缓解腹胀不适。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域每日数次可促进肠道蠕动帮助排气减轻压力。通过外部刺激促进血液循环进而增强消化吸收能力从而达到缓解上述不适现象发生目的。
3.适量运动
孕期适当散步、做孕妇瑜伽等有氧运动，但要避免剧烈运动。运动能够促进胃肠道蠕动加快新陈代谢速度促进排便预防便秘的发生。
4.中药调理
若经确诊为功能性消化不良，则可在医生指导下服用枳术宽中胶囊、健胃消食片等药物进行调理。此类药物具有理气和胃的功效，对于功能性消化不良所致的腹胀、嗳气等症状有一定的缓解作用。
5.补充益生菌
益生菌制剂中含有多种有益细菌成分，在医师指导下按时定量服用。提高机体免疫力同时还能辅助调节肠道微生态环境平衡状态促进营养物质吸收利用。
孕期腹胀可能与激素水平变化有关，但也可能是妊娠期糖尿病的表现之一。因此，如果腹胀持续且伴有其他症状，应及时就医进行血糖监测。
2024-01-18 00:54
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腹胀是孕妇常见的困扰，一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀所伴随的食欲不振、便秘，以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息失调等。
症状起因：孕激激素影响在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，产生饱胀感。子宫变大压迫肠胃随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，。便秘引起由于活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
就诊科室：消化、产科
