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孕妇腹胀不消化吃什么？
补充说明：孕妇腹胀不消化吃什么？
2021-04-16 14:48
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇腹胀不消化，可以吃一些促进胃肠蠕动的食物，必要时也可以遵医嘱服用促消化的药物进行治疗。
1、食物
由于怀孕期间，子宫不断增大，会对胃肠道造成压迫，使胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、不消化等症状。建议孕妇可以适当吃一些促进胃肠蠕动的食物，比如香蕉、火龙果、西红柿等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，有助于缓解不消化的症状。此外，孕妇还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充营养，增强身体的抵抗力，有利于改善上述症状。
2、药物
如果孕妇腹胀不消化的症状比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，此时可以在医生的指导下服用促消化的药物进行治疗，比如健胃消食片、乳酸菌素片等，这些药物可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解消化不良的情况，也可以改善腹胀的症状。
此外，孕妇在怀孕期间要注意少吃多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担，同时要注意保持良好的心态，避免过度紧张，焦虑等。如果出现其他不适，应及时就医治疗。
2022-09-09 02:15
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腹胀是孕妇常见的困扰，一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀所伴随的食欲不振、便秘，以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息失调等。
症状起因：孕激激素影响在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，产生饱胀感。子宫变大压迫肠胃随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，。便秘引起由于活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
就诊科室：消化、产科
