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可可粉孕妇可以吃吗
补充说明：可可粉孕妇可以吃吗
2021-10-27 18:19
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
可可粉孕妇一般是可以吃的，但是要控制好用量，否则可能会影响到胎儿的正常发育。
可粉是由可可豆经过烘焙、研磨制成的，含有比较多的咖啡因、可可碱等成分。孕妇适当食用可以促进身体的血液循环，也可以达到提神醒脑的作用，还可以缓解孕期紧张、焦虑等现象。可可粉中含有比较多的铁元素，适当食用可以预防缺铁性贫血。而且可粉中含有可可碱，可以促进身体的新陈代谢，也可以达到利尿的作用。如果孕妇存在便秘的情况，此时可以适当吃可可粉进行改善，通常具有一定的作用。虽然可可粉的好处有很多，但是并不适合所有的孕妇食用，尤其是对可可粉过敏的孕妇，可能会加重过敏反应。另外，孕妇吃可可粉时要控制好用量，不要吃得过多，以免出现消化不良的情况，比如腹胀、恶心等。
孕妇在日常生活中要保持良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、白菜、油麦菜等，有利于补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
2022-03-10 16:42
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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